Osallistumalla  yhdistyksemme toimintaan saat uusia ystäviä, virkistävää ja monipuolista toimintaa. Unohtamatta kerhoja, jäsenetuja, kulttuuritapahtumia ja matkoja.

Hervannan Eläkkeensaajat ry eli HES

HES on perustettu 13.11.1998 eli olemme jo 26-vuotiaita!

Hervannan Eläkkeensaajat ry on Eläkkeensaajien Keskusliitto ry:n (EKL ry) paikallinen jäsenyhdistys Tampereen kaupungin Hervannan kaupunginosassa. Olemme EKL:n alueellisen yhdistyksen Pirkanmaan piiri ry:n jäsenyhdistys, joita on yhteensä 24.
Toiminnan tavoite on tuottaa lisäarvoa ikäihmisten yhteisölliseen toimintaan, tarjota vertaistukea ja järjestää toimintakyvyn ylläpitämistä ja vireyttä tukevaa toimintaa.

"Yhteistyö perustuu sille lujalle vakaumukselle ettei kukaan pääse perille, elleivät kaikki pääse."

Yhdistys järjestää monenlaista toimintaa. Kuukausittain kaksi tapaamista jäsenille ja lisäksi erillisiä tapahtumia, kuten matkoja ja kulttuuria. Monenlaisia harrastuksia voit toteuttaa kanssamme, kuten muun muassa erilaisia liikuntalajeja, bocciaa, käsitöitä, laulua jne. Tapahtumissa ja kerhoissa kuulet aina ajankohtaista asiaa juuri hervantalaisille eläkkeensaajille. Toimimme myös vaikutuskanavana eläke-etuihimme yhdessä keskusjärjestömme EKL:n kanssa. Yhdistyksessämme on jo yli 200 jäsentä, tule sinäkin!

Seikkailethan kotisivujemme eri välilehdillä, niin löydät esimerkiksi Kerhot -välilehdeltä kaikki vakituiset kerhot. Etusivulta ja Uutisista löydät kaikki erillistapahtumat. Tapahtumat -välilehdeltä löydät ajankohtaiset tiedot jokaisesta tapahtumasta aikajärjestyksessä.

Aina voit myös soittaa tai laittaa sähköpostia. Yhteystiedot -välilehdeltä löydät kaikkien toimijoiden puhelinnumerot ja sähköpostiosoitteet. Mielellämme otamme vastaan myös vinkkejä ja toiveita kaikkeen tulevaan ja myös palautetta mistä tahansa toiminnastamme.

Jäsenmaksu on 20 € vuodelta 2025. Jäsenmaksu tulee maksaa viimeistään huhtikuun loppuun mennessä, mutta mieluiten jo heti alkuvuodesta.

 

Puheenjohtajan tervehdys:

Hyvää loppuvuotta ystävät!

Vuosi on vierähtänyt aivan huomaamatta, edellisen kerran toivottelin hyvää kesää, nyt toivotukset on jo jouluisia. Paljon on tapahtunut viime toivotuksista. Kesällä pelattiin ulkona bocciaa ja mölkkyä. Ilmat suosi niin hyvin, ettei tarvinnut perua kuin yksi keskiviikko, sateen takia.

Kesäteatterissa käytiin Nokialla venlantupalaisten kanssa, Valkeakoskella oli perinteisesti Pirkanmaan ostama näytös, Vesku. Liput meni todella nopeesti, enemmänkin olis ostettu mutta, kun oli koko näytös varattu lisälippuja ei saatu. Meillä on ollut parina vuotena Mansen Es kanssa bussi, on toiminut hyvin, kaikilla ei ole mahdollisuutta omaan kyytiin. Ensikesänä näytelmänä KATRI 30.7.

Syksyllä teatterikauden alettua, oli useampia näytöksiä eri teattereissa Tampereella. Kärpäset TTT on ollut hyvin suosittu. Elokuun lopussa oli Hervantapäivät, olimme mukana makkaranpaiston merkeissä. Tämän vuoden viimeinen yhteinen tapahtuma oli DUOn joulutori.

HESin jäsentapaamisiin ja HES Caféseen olemme järjestäneet asia- ja hiukan kevyempääkin ohjelmaa. Haluaisimmekin saada jäseniltä vinkkejä mikä teitä kiinnostaa. Monella on ehkä tuttavia tai entisiä työtovereita, jotka voisivat tulla kertomaan erilaisista asioista, hallituksessa ideat alkaa olla vähissä.

Ensi vuonna on tarkoituksena käydä uudessa Vedenpuhdistamossa huhtikuulla, kaupunkikierroksella tutustutaan muutamaan uuteen ja vanhaankin asuntoalueeseen. Maaliskuussa on TAMKin musiikkinäytelmä Aikamatka Hervannan kirjaston Raili-salissa. Ehkä sokkomatkakin on keväällä.

Vanhustenviikolla 6-12.10. haastateltiin AamuTV:ssä 82-vuotiasta henkilöä. Hän piti tärkeänä eläkeläisten järjestämiä tapahtumia, missä tapaa toisia ihmisiä, saa vaihtaa mielipiteitä, ei tarvi olla samaa mieltä, löytää uusia ystäviä, ja on hyvä kuulua johonkin, Samalla terveys pysyy kunnossa, pystyy asumaan pidempään kotona, olla itsenäinen. Nykyään ikäihmisistä ensimmäiseksi kerrotaan kuinka kalliiksi tulemme. 70-vuotiaita on yli miljoona ja 90 % asuu yksin. Maksamme verot, kulutamme kulttuuripalveluita, harrastamme vapaehtoistoimintaa, se unohdetaan.

Näillä ajatuksilla toivottelen rauhallista joulunalusaikaa, hyvää loppuvuotta ja uuden alkamista. Jos ei nähdä 11.12. joululaulutunnelmissa, niin ehkä ensi vuonna.

Toivoo Anneli


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mielen hyvinvointitaitoja voi vahvistaa (Mieli ry 2020)

1.Älä jää yksin. Keskustele toisten kanssa.
2.Rauhoita mieltäsi eri tavoin.
3.Hyväksy omat hankalat tunteet ja epävarmuus.
4.Noudata säännöllisiä arjen rutiineja.
5.Pohdi ja suunnittele uusia rutiineja.
6.Ulkoile ja liiku.
7.Ennakoi altistavia mielenterveyden riskitekijöitä.
8.Vältä päihteitä.
9.Seuraa luotettavia tietolähteitä.
10.Ota säännöllisesti etäisyyttä uutisvirtaan. Annostele varsinkin somen käyttöä.
11.Noudata viranomaisten ohjeita ja toimi niiden mukaan.
12.Huolehdi hyvästä käsihygieniasta.
13.Suhtaudu myötätuntoisesti sairastuneisiin tai virukselle altistuneisiin.
14.Jos voimavaroja riittää, tarjoa apua toisille.
15.Muista, että apua on tarjolla.



Linkit -välilehdeltä löydät yhteystietoja,
mistä saat halutessasi lisätietoa ja -apua.