Liikunta
EKL:n jumppatuokioita:


”Kaikki syyt,
jotka estävät meitä liikkumasta,
ovat tekosyitä”
(Urho Kekkonen)
Terveysverkko - videoina harjoitteita kaikenikäisille:
https://www.terveysverkko.fi/liikeohjeet/videot/
Sauvakävely ja sen tekniikka:
https://www.youtube.com/watch?v=bhuijs_70yM&feature=youtu.be
Kävely kevyemmäksi:
- kavelykevyemmaksi.pdf 232 KB
Asahi - lisää energiaa arjen keskelle:
Invalidiliiton TuleApu -hanke:
Tutustu apuvälineiden käytön ja avustamisen opastukseen tästä (sivulta löydät muun muassa opastusvideoita apuvälineiden käytöstä):
https://www.invalidiliitto.fi/toimintahankkeet-ja-projektit/tuleapu-hanke-2018-2020
Vinkkejä voit myös kysyä jäsentilaisuuksissamme liikuntavastaavaltamme, Ailalta.


Apuvälineyksikön löydät nykyisin osoitteesta Tursonkatu 4
Täältä löydät klikkaamalla kaikki tiedot
(lainaus ja huolto ym):
https://www.tampere.fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/terveyspalvelut/kuntoutus-ja-terapia/apuvalineet.html#apuvalineidenlainaus