Liikunta

EKL:n jumppatuokioita:



”Kaikki syyt,
jotka estävät meitä liikkumasta,
ovat tekosyitä”
(Urho Kekkonen)

Terveysverkko - videoina harjoitteita kaikenikäisille:

https://www.terveysverkko.fi/liikeohjeet/videot/

Sauvakävely ja sen tekniikka:

https://www.youtube.com/watch?v=bhuijs_70yM&feature=youtu.be

Kävely kevyemmäksi:

Asahi - lisää energiaa arjen keskelle:

https://www.asahi.fi/

Invalidiliiton TuleApu -hanke: 

Tutustu apuvälineiden käytön  ja avustamisen opastukseen tästä (sivulta löydät muun muassa opastusvideoita apuvälineiden käytöstä):
https://www.invalidiliitto.fi/toimintahankkeet-ja-projektit/tuleapu-hanke-2018-2020

Vinkkejä voit myös kysyä jäsentilaisuuksissamme liikuntavastaavaltamme, Ailalta.


Apuvälineyksikön löydät nykyisin osoitteesta Tursonkatu 4

Täältä löydät klikkaamalla kaikki tiedot
(lainaus ja huolto ym):
https://www.tampere.fi/sosiaali-ja-terveyspalvelut/terveyspalvelut/kuntoutus-ja-terapia/apuvalineet.html#apuvalineidenlainaus