Osallistumalla  yhdistyksemme toimintaan saat uusia ystäviä, virkistävää ja monipuolista toimintaa. Unohtamatta kerhoja, jäsenetuja, kulttuuritapahtumia ja matkoja.

Hervannan Eläkkeensaajat ry eli HES

HES on perustettu 13.11.1998 eli olemme jo 26-vuotiaita!

Hervannan Eläkkeensaajat ry on Eläkkeensaajien Keskusliitto ry:n (EKL ry) paikallinen jäsenyhdistys Tampereen kaupungin Hervannan kaupunginosassa. Olemme EKL:n alueellisen yhdistyksen Pirkanmaan piiri ry:n jäsenyhdistys, joita on yhteensä 24.
Toiminnan tavoite on tuottaa lisäarvoa ikäihmisten yhteisölliseen toimintaan, tarjota vertaistukea ja järjestää toimintakyvyn ylläpitämistä ja vireyttä tukevaa toimintaa.

"Yhteistyö perustuu sille lujalle vakaumukselle ettei kukaan pääse perille, elleivät kaikki pääse."

Yhdistys järjestää monenlaista toimintaa. Kuukausittain kaksi tapaamista jäsenille ja lisäksi erillisiä tapahtumia, kuten matkoja ja kulttuuria. Monenlaisia harrastuksia voit toteuttaa kanssamme, kuten muun muassa erilaisia liikuntalajeja, bocciaa, käsitöitä, laulua jne. Tapahtumissa ja kerhoissa kuulet aina ajankohtaista asiaa juuri hervantalaisille eläkkeensaajille. Toimimme myös vaikutuskanavana eläke-etuihimme yhdessä keskusjärjestömme EKL:n kanssa. Yhdistyksessämme on jo yli 200 jäsentä, tule sinäkin!

Seikkailethan kotisivujemme eri välilehdillä, niin löydät esimerkiksi Kerhot -välilehdeltä kaikki vakituiset kerhot. Etusivulta ja Uutisista löydät kaikki erillistapahtumat. Tapahtumat -välilehdeltä löydät ajankohtaiset tiedot jokaisesta tapahtumasta aikajärjestyksessä.

Aina voit myös soittaa tai laittaa sähköpostia. Yhteystiedot -välilehdeltä löydät kaikkien toimijoiden puhelinnumerot ja sähköpostiosoitteet. Mielellämme otamme vastaan myös vinkkejä ja toiveita kaikkeen tulevaan ja myös palautetta mistä tahansa toiminnastamme.

Jäsenmaksu on 20 € vuodelta 2025. Jäsenmaksu tulee maksaa viimeistään huhtikuun loppuun mennessä, mutta mieluiten jo heti alkuvuodesta.

 

Vpj:n/jäsenasioidenhoitajan tervehdys:

 

Hyvää loppuvuotta 2025!

Joulu ja vuodenvaihde ovat taas edessäpäin – tosin jokseenkin kaukana. Ikääntymisessä on sekin hyvä puoli, että seuraavat, ne samat, tuntuvat tulevan eteen aina vain nopeammin.  Toivottavasti elpyminen taakse jääneistä on edistynyt hyvin.

 

Yhdistyksemme toiminta on syksyn aikana sopeutunut hyvin uusiin tilaolosuhteisiin. Pakosta, koska vapaa-aikakeskuksen tilat, joissa aiemmin toimimme, eivät toistaiseksi ole käytettävissä. Siellä remontti jatkuu vielä reilun vuoden. Pääasialliset tilat, jossa nyt kokoonnumme, ovat Hervannan kirjaston pihatasossa oleva Raili-sali. Vaikka pöytäpaikkoja on rajallisesti, tuolit riittävät kyllä. Sekä yhteisötila L8:ssa (Lindforsinkatu 8) huone Muusa. Niissä toimeennumme kyllä.

2.1.2025 pidetyssä hallituksen (1+5 henkilöä) järjestäytymiskokouksessa oli kutsuttuina paikalla myös kaikki syksyn vanhat ja uudet ”toimijat” –  toisin sanoen henkilöt, jotka on nimetty/nimetään vastuuhenkilöiksi tiettyyn tehtävään; yhteensä 18 henkilöä. Oleellista oli, että laajasta toimijatehtävien ”etukäteismarkkinonnista ja -kannustuksesta” huolimatta, mitään ryntäystä tehtävien hoitajiksi ei ilmennyt. Hallitus on syvästi tiedostanut, että uudet toimijat porukassa toisivat uusia näkemyksiä. Älkää pitäkö kynttiläänne vakan alla. Kaiken aikaa uudet näkemykset ja tekijät ovat erinomaisen arvokkaita toiminnan kehittämiseksi. Pitäkää tämä mielessänne!

Tutustukaa laajasti esillä oleviin HES:in kotisivuihin. Sieltä sekä tapahtumiin osallistumalla, saatte parhaiten tiedon mitä on tekeillä ja tulossa. Seuratkaa myös keskiviikkoisin ilmestyvän HerSan (Hervannan Sanomat) ja Aamulehden sunnuntainumeron tapahtumat-palstoja.

Osallistukaa ahkerasti. Yhdistys on aktivistiensa näköinen.

Markku Helin
vpj, jäsenasioiden hoitaja


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Mielen hyvinvointitaitoja voi vahvistaa (Mieli ry 2020)

1.Älä jää yksin. Keskustele toisten kanssa.
2.Rauhoita mieltäsi eri tavoin.
3.Hyväksy omat hankalat tunteet ja epävarmuus.
4.Noudata säännöllisiä arjen rutiineja.
5.Pohdi ja suunnittele uusia rutiineja.
6.Ulkoile ja liiku.
7.Ennakoi altistavia mielenterveyden riskitekijöitä.
8.Vältä päihteitä.
9.Seuraa luotettavia tietolähteitä.
10.Ota säännöllisesti etäisyyttä uutisvirtaan. Annostele varsinkin somen käyttöä.
11.Noudata viranomaisten ohjeita ja toimi niiden mukaan.
12.Huolehdi hyvästä käsihygieniasta.
13.Suhtaudu myötätuntoisesti sairastuneisiin tai virukselle altistuneisiin.
14.Jos voimavaroja riittää, tarjoa apua toisille.
15.Muista, että apua on tarjolla.



Linkit -välilehdeltä löydät yhteystietoja,
mistä saat halutessasi lisätietoa ja -apua.