* HES on ELÄMÄÄ HYVÄSSÄ SEURASSA * 

Ilo toimia yhdessä!

Tervetuloa kotisivuille!

       Tutustu myös sivujemme eri välilehtiin. Vinkkejä:

  • Jäsenyys -välilehdeltä löydät jäsenyyteen liittyviä tietoja ja jäsenedut.
  • Uutiset -välilehdeltä löydät kaikki uutiset. Kun luet Uutispalstaa, niin klikkaa haluamaasi uutiseen ja se avautuu kokonaisena.
  • Tapahtumat -välilehdeltä löydät kaikki tulevat tapahtumat aikajärjestyksessä, kuten näet ne myös etusivulta vierittämällä alaspäin.

Osa sivujen videoista ei näy, jos et hyväksy kaikkia evästeitä.

Tsemppikurssi; Keppijumppa

  • ti 21.10.2025 klo 11–12
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1 krs

Tule mukavalle jumpalle. Liikkeet tehdään seisten ja tuolilla istuen. Lisätietoja Seija Kuosa puh 040- 5458550. Ohjaajana Riikka Haakana.

Luonto- ja kävelyretkeily

  • ke 22.10.2025 klo 10–11:30
  • Vapari, Valtaraitin kulma

Lähde liikkumaan luonnossa ja tarkkailemaan eri vuodenaikojen merkkejä. Lähtö Vaparin Valtaraitin puolen kulmalta klo 10. Ei kovalla sateella. Toisinaan saatamme poiketa retkeilyn jälkeen…

Boccia

  • to 23.10.2025 klo 9:15–11:15
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1 krs

Rentoa pelaamista mukavassa porukassa. Vetäjänä Unto Torniainen, puh 050-5167525.

HES Café

  • to 23.10.2025 klo 12–14
  • Hervannan kirjasto, kokoustila Raili, 1.krs

Tredusta lehtori Satu Teivaala ja yksi oppilaansa tulevat kertomaan suuhygieniasta. Kahvit klo 11.30, kahvi + pulla 3,50€. Lopuksi bingoa.

Tsemppikurssi; Hathajooga

  • ti 28.10.2025 klo 11–12:30
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1 krs

Lattialla, matolla tai tuolijoogana. Ohjaajana Martti Mäkinen. Mahdolliset tiedustelut Seijalle, puh 040-5458550.

Luonto- ja kävelyretkeily

  • ke 29.10.2025 klo 10–11:30
  • Vapari, Valtaraitin kulma

Lähde liikkumaan luonnossa ja tarkkailemaan eri vuodenaikojen merkkejä. Lähtö Vaparin Valtaraitin puolen kulmalta klo 10. Ei kovalla sateella. Toisinaan saatamme poiketa retkeilyn jälkeen…

Boccia

  • to 30.10.2025 klo 9:15–11:15
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1 krs

Rentoa pelaamista mukavassa porukassa. Vetäjänä Unto Torniainen, puh 050-5167525.

Tsemppikurssi; Keppijumppa

  • ti 4.11.2025 klo 11–12
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1 krs

Tule mukavalle jumpalle. Liikkeet tehdään seisten ja tuolilla istuen. Lisätietoja Seija Kuosa puh 040- 5458550. Ohjaajana Riikka Haakana.

Luonto- ja kävelyretkeily

  • ke 5.11.2025 klo 10–11:30
  • Vapari, Valtaraitin kulma

Lähde liikkumaan luonnossa ja tarkkailemaan eri vuodenaikojen merkkejä. Lähtö Vaparin Valtaraitin puolen kulmalta klo 10. Ei kovalla sateella. Toisinaan saatamme poiketa retkeilyn jälkeen…

Boccia

  • to 6.11.2025 klo 9:15–11:15
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1 krs

Rentoa pelaamista mukavassa porukassa. Vetäjänä Unto Torniainen, puh 050-5167525.

Tsemppikurssi; Hathajooga

  • ti 11.11.2025 klo 11–12:30
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1 krs

Lattialla, matolla tai tuolijoogana. Ohjaajana Martti Mäkinen. Mahdolliset tiedustelut Seijalle, puh 040-5458550.

Luonto- ja kävelyretkeily

  • ke 12.11.2025 klo 10–11:30
  • Vapari, Valtaraitin kulma

Lähde liikkumaan luonnossa ja tarkkailemaan eri vuodenaikojen merkkejä. Lähtö Vaparin Valtaraitin puolen kulmalta klo 10. Ei kovalla sateella. Toisinaan saatamme poiketa retkeilyn jälkeen…

Lisää tapahtumia