* HES on ELÄMÄÄ HYVÄSSÄ SEURASSA * 

Ilo toimia yhdessä!

Tervetuloa kotisivuille!

       Tutustu myös sivujemme eri välilehtiin. Vinkkejä:

  • Jäsenyys -välilehdeltä löydät jäsenyyteen liittyviä tietoja ja jäsenedut.
  • Uutiset -välilehdeltä löydät kaikki uutiset. Kun luet Uutispalstaa, niin klikkaa haluamaasi uutiseen ja se avautuu kokonaisena.
  • Tapahtumat -välilehdeltä löydät kaikki tulevat tapahtumat aikajärjestyksessä, kuten näet ne myös etusivulta vierittämällä alaspäin.

Osa sivujen videoista ei näy, jos et hyväksy kaikkia evästeitä.

Boccia

  • to 23.4.2026 klo 9:15–11:15
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1. krs

Rentoa pelaamista mukavassa porukassa. Vetäjänä Unto Torniainen, puh 050-5167525.

HES Café

  • to 23.4.2026 klo 12
  • Hervannan kirjaston Raili-sali

Pieni muistikurssi. Kouluttajana Vuokko Travanti (mm. valmentaja, draama-kouluttaja). Kurssin sisältöä: mikä meitä estää muistamasta ja mikä meitä auttaa muistamaan paremmin etsimme keinoja painaa…

Tsemppikurssi; Hathajooga

  • ti 28.4.2026 klo 11–12:30
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1. krs

Lattialla, matolla tai tuolijoogana. Ohjaajana Martti Mäkinen. Mahdolliset tiedustelut Seijalle, puh 040-5458550.

Luonto- ja kävelyretkeily

  • ke 29.4.2026 klo 10–11:30
  • Vapari, Valtaraitin kulma

Lähde liikkumaan luonnossa ja tarkkailemaan eri vuodenaikojen merkkejä. Lähtö Vaparin Valtaraitin puolen kulmalta klo 10. Ei kovalla pakkasella Toisinaan saatamme poiketa retkeilyn jälkeen…

Boccia

  • to 30.4.2026 klo 9:15–11:15
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1.krs

Rentoa pelaamista mukavassa porukassa. Vetäjänä Unto Torniainen, puh 050-5167525.

Tsemppikurssi; Keppijumppa

  • ti 5.5.2026 klo 11–12
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1. krs

Tule mukavalle jumpalle. Liikkeet tehdään seisten ja tuolilla istuen. Lisätietoja Seija Kuosa puh 040- 5458550. Ohjaajana Riikka Haakana.

Luonto- ja kävelyretkeily

  • ke 6.5.2026 klo 10–11:30
  • Vapari, Valtaraitin kulma

Lähde liikkumaan luonnossa ja tarkkailemaan eri vuodenaikojen merkkejä. Lähtö Vaparin Valtaraitin puolen kulmalta klo 10. Ei kovalla sateella. Toisinaan saatamme poiketa retkeilyn jälkeen…

Boccia

  • to 7.5.2026 klo 9:15–11:15
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1. krs

Rentoa pelaamista mukavassa porukassa. Vetäjänä Unto Torniainen, puh 050-5167525.

Rollaattorimarssi

  • pe 8.5.2026 klo 14
  • Tampere

Luethan lisää Uutiset -välilehdeltä.

Tsemppikurssi; Hathajooga

  • ti 12.5.2026 klo 11–12:30
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1. krs

Lattialla, matolla tai tuolijoogana. Ohjaajana Martti Mäkinen. Mahdolliset tiedustelut Seijalle, puh 040-5458550.

Luonto- ja kävelyretkeily

  • ke 13.5.2026 klo 10–11:30
  • Vapari, Valtaraitin kulma

Lähde liikkumaan luonnossa ja tarkkailemaan eri vuodenaikojen merkkejä. Lähtö Vaparin Valtaraitin puolen kulmalta klo 10. Ei kovalla sateella. Toisinaan saatamme poiketa retkeilyn jälkeen…

Tsemppikurssi; Keppijumppa

  • ti 19.5.2026 klo 11–12
  • Hervannan kirjasto, Raili-sali, 1. krs

Tule mukavalle jumpalle. Liikkeet tehdään seisten ja tuolilla istuen. Lisätietoja Seija Kuosa puh 040- 5458550. Ohjaajana Riikka Haakana.

Lisää tapahtumia